30kg以上痩せた30代女のダイエット奮闘日記

30代で絶対痩せる決意をした女のブログ

2023-02-05から1日間の記事一覧

まず一番最初に行ったダイエット方法とこれからダイエットを始める人へ

MAX体重97kg越えを達成した私… ダイエットするぞ!とまず一番初めに行ったのは食事制限と運動です。 食事制限のみのダイエットは何度もチャレンジをしていましたが、その度にすぐに挫折&リバウンドだったので、今回は本気の本気を見せてやる!と意気込み、…

自己紹介ーMAX体重と現在体重

はじめましての方ははじめまして! 30代女のおデブ、あまうさと申します!✋ 私は物心ついた頃からおデブで、手足も太く顔もパンパンでした… そのせいで中学生の時にはダイコン足と罵られ、足に石をぶつけられたり、靴を隠されたり、机に○ねと書かれたりとた…